我在建中的日子

1995 年 8 月，有 朋 出 了 一 本 自 传 式 的 书，书 名 「 我 在 建 中 的 日 子 」，记 载 的 是 他 的 中 学 时 代 。以 细 腻 的 笔 触 ，生 动 地 把 读 书 的 刻 苦 、困 惑 和 无 奈 表 现 出 来 。让 我 们 知 道 原 来 艺 人 背 後 的 故 事 ，有 时 并 不 是 想 像 中 那 样 璀 璨 美 丽 的 。
书 名 ：我在建中的日子
作 者 ：苏有朋
出 版 社 ： 联合文学

第 一 版 1995 年 8 月

第 二 版 1996 年 1 月

第 三 版青 春 的 場 所 2003 年 1 月

2003 年 9 月 (内地版)

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苏有朋(Alec)

生日： 1973年9月11日(农历8月15日)
因与妈妈同为中秋节生--家中有2个月亮，故取名为有朋。
出生地：台北市
小学：大桥 ，双莲国小
国中：成渊，明伦国中
高中：建国中学
大学：台湾大学肄业
星座：处女座
血型：B型
生肖：牛
语言：国语 英语 闽南语 广东话
近视度数： 1000度（2002年做了近视纠正手术）
身高：1.73米
体重：５９ｋｇ
血型：Ｂ型
星座：处女座
最喜欢的花：向日葵
最喜欢的食物：涮羊肉
最喜欢的饮料：豆浆，绿豆沙牛奶
最喜欢的中国作家：张爱玲
最喜欢的漫画：单身宿舍连环泡
最喜欢的运动：篮球
最想去的地方：伦敦，纽约
希望成为何种人：自由自在，随心所欲的人
最想实现的梦想： 出国游学
最快乐的事：自己的努力得到大家肯定
最难过的事：失恋的时候
最糗的事：小时候常吃路边摊，每次吃完都忘了把眼镜带回来，所以常换眼镜
最喜欢演的角色：能突破自我的角色
最喜欢那个像偶：麦当娜
最希望和谁合演：张曼玉
最喜欢的音乐类型：流行音乐
最喜欢的中国歌手：张学友

十大缺点

1.胆小：怕黑，尤其怕鬼 
2.贪睡：闹钟、电话都无劲可使 
3.喜热闹：怕寂寞，爱呼朋引伴 
4.懒骨头：房间不会收拾，象狗窝 
5.不够体贴：对于感情处理属弱智型
6.任性：牛脾气发起来，任谁都拗不过他
7.爱吃：生冷不忌的大胃口王，吃的比想的还多
8.怕生：不擅应对，跟女孩子讲话都会结巴
9.不擅理财：永远搞不清口袋里还有多少钱
10.迷糊：时常丢东西，小燕姐说他很Short秀斗

电视剧演出

1991年—— 母鸡带小鸡 阿明
1992年—— 连环泡短剧“乞丐王子” 乞丐和王子
1993年—— 连环泡短剧“黄飞鸿笑传” 牙擦苏
1993年—— 唐伯虎点秋香 唐伯虎
1996年—— 偶像一级棒 方建雄
1997年—— 一品夫人芝麻官 客串演出
1997-1998年—— 还珠格格--第一部 五阿哥
1998年—— 表妹吉祥<又名老房有喜> 苏小鹏
1999年—— 布袋和尚 阿荣 客串演出
1999年—— 绝代双骄 花无缺
1999年—— 还珠格格--第二部 五阿哥
2000年—— 情深深 雨蒙蒙 杜飞
2001年—— 相约青春 敬涛
2001年—— 少年张三丰 易天行 客串演出
2001年—— 无敌县令<又名拍案惊奇> 杭铁生
2001年—— 绝世双娇 风无缺 客串演出
2001年—— 麻辣高校生 客串演出
2001年—— 音乐爱情故事 音乐短篇
2002年—— 倚天屠龙记 张无忌
2003年—— 心动列车 阿晃
2003年—— 情定爱琴海 陆恩祈
2003-2004年——杨门虎将 杨四郎
2004年—— 魔术奇缘 吴俊安
2005年—— 刁蛮公主 朱允
2006年—— 将计就计 庄若龙

电影演出

1990年—— 游侠儿 小乖
1995年—— 号角响起<又名四个不平凡的少年> 罗志坚
1996年—— 泡妞专家<又名重庆爱情感觉> 小培
1996年—— 情色<又名白太阳> 老五
1998年—— 红娘 张生
1999年—— 白棉花 马成功
1999年—— 大赢家 施笙紫
2000年—— 初恋的故事 玉海 客串演出
2001年—— 手足情 阿聪
2003年—— 爷爷的家 何志嘉 客串演出
2005年—— 塔克拉玛干 成成

话剧演出

2006年—— 菊花香 金承宇 演出地点：美琪大戏院
2006年—— 电影之歌 少年影生 演出地点：上海大舞台

广告演出

1992年—— 无敌CD-61电子词典
1992年—— 7-11勇气代言人
1992年—— 统一健康夏令营
1993年—— 乖乖食品~(Be Yourself篇 )
1993年—— 光泉茉莉蜜茶广告曲[等到那一天]
1993年—— 妞妞雪花椰果
1993年—— 大英百科全书
1993年—— 声宝卡拉OK伴唱机(小虎队)
1993年—— 德恩堂眼镜
1994年—— 侬特利「母亲节特别活动
1994年—— 乖乖食品~(英国游学篇)
1995年—— 世界爱滋日电视公益广告
1995年—— ESPRITE男装代言人
1999年—— 浪奇木瓜香皂
1999年—— 人人家维他命AD钙片
2000年—— Converse匡威运动服装系列代言人
2000年—— 艾儿洗发精代言人
2001年—— Converse匡威运动服装系列代言人
2001年—— 康师傅绿茶代言人
2001年—— 板仔耳筒
2002年—— 康师傅绿茶新广告代言人
2002年—— 名足运动鞋代言人
2002年—— 金业复读机代言人
2003年—— 名足运动鞋代言人
2003年—— 皇宝休闲服饰代言人
2003年—— 统一企业抗SARS公益广告
2004年—— 皇宝休闲服饰代言人
2004年—— 名足运动鞋代言人
2004年—— 稻草人男袜
2004年—— 世界野生动物保护公益广告
2005年—— 皇宝休闲服饰代言人
2005年—— 名足运动鞋代言人
2005年—— 稻草人男袜
2006年—— 皇宝休闲服饰代言人
2006年—— 名足运动鞋代言人
2006年—— 浪沙服饰代言人

无悔

歌词

无悔

苏有朋

为了爱忘了自己
伤心是多情的累积
放弃和执着都不容易
宁愿为了梦受一点苦
多一些付出
就算执迷为你我愿意
一生真心无几回
一滴眼泪一段岁月
回头或继续都要无悔
总是无情不识多情苦
不让爱颓废
每一天一种陌生的伤悲
这样天天爱你
执迷不悟一颗心
就像流落异乡的尘埃在风里
如果天长地久
是一场人间的悲剧
你可否不让我爱着你